Banana e Figo Batidos Suco

Banana e Figo Batidos Suco
Ingredientes:
  • (2) congelados bananas, descascadas e cortadas
  • (6) figos frescos, cortados ao meio
  • (3/4 de xícara) de leite
  • (3/4 de xícara) de suco de laranja
Doses: 02
Café da manhã

Banana e Fig Smoothie

Banana e Figo Batidos Suco

bananas congeladas e figos frescos misturados com leite e suco de laranja para uma saborosa manhã.

Tempo de preparação

Cerca de 5 minutos

Hora de cozinhar

Sem cozinhar desejada

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Instruções

  1. 1-Purê todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Apreciar!

Informação Nutricional

Porção: 1/2 da mistura Quantidade por Dose:

  • calorias 335
  • Gordura Total 3 g
  • Carboidrato total de 77,7 g
  • Proteína 6,4 g
  • Colesterol 7 mg de
  • Sódio 42 mg
  • Fibra 8,8 g

Informação Adicional

Categoria Receita: Café da Manhã

Receita Subcategoria: Bebidas e Smoothies

Etnia Receita: N / A

Informações Dietético:

  • Índice glicêmico:
  • Sem glúten: Sim

Vegetariano / Allergen Info: Contém Dairy

NOTA: índice glicêmico Escala: Baixo = 0-55, médio = 56-69, alta = 70 ou maior.

 

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