Banana e Maça Batidos Sucos

Banana e Maça Batidos sucos
Ingredientes:
  • (1) banana congelada, descascados e picados
  • (1/2 xícara) de suco de laranja
  • (1) de maçã Gala, descascadas e picadas
  • (1/4 de xícara) de leite
Doses: 02
Café da manhã

Banapple Smoothie

Banana e Maça Batidos Sucos

Banana e maçã são misturados com suco de laranja e leite para um cremoso, bebida pequeno-almoço frutado.

Tempo de preparação

Cerca de 5 minutos

Hora de cozinhar

Sem cozinhar desejada

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Instruções

  1. 1-Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.Servir e desfrutar.

Informação Nutricional

Porção: 1/2 da mistura Quantidade por Dose:

  • calorias 132
  • Gordura Total 1 g
  • Carboidrato total de 30,9 g
  • Proteína 2,3 g
  • Colesterol 2 mg
  • Sódio 14 mg
  • Fibra 3,3 g

Informação Adicional

Categoria Receita: Café da Manhã

Receita Subcategoria: Bebidas e Smoothies

Etnia Receita: N / A

Informações Dietetico:

  • Índice glicêmico:
  • Sem glúten: Sim

Vegetariano / Allergen Info: Contém Dairy

NOTA: índice glicêmico Escala: Baixo = 0-55, médio = 56-69, alta = 70 ou maior.

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