Bolinhos Banana Noz Streusel

Bolinhos Banana Noz Streusel
Ingredientes:
  • (1 1/2 xícaras mais 5 colheres de sopa.) De farinha de trigo, dividido
  • (1/2 xícara) de farinha de trigo integral
  • (2/3 de xícara) de açúcar mascavo
  • (2 colheres de sopa. Acrescido de 2 colheres de chá.) De fermento em pó, dividido
  • (1/2 colher de chá.) De canela em pó, dividido
  • (1/4 colher de chá.) Sal
  • (1 xícara) purê de banana madura
  • (3/4 de xícara) de leite com baixo teor de gordura 1%
  • (3 colheres de sopa). Óleo de canola
  • (1/2 colher de chá.) Extrato de baunilha
  • (1 ovo grande
  • (1/4 de xícara) de nozes, tostadas e picadas
  • (6 colheres de sopa.) Aveia regulares
  • 2 colheres de sopa.) De manteiga amolecida
Doses: 12
Café da manhã

Muffins Banana Nut Streusel

Bolinhos Banana Noz Streusel

muffins de banana e nozes temperada com um amanteigado marrom aveia açúcar streusel avantajado.

Tempo de preparação

Cerca de 20 minutos

Hora de cozinhar

Cerca de 22 minutos

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Instruções

    1. 1-Preaqueça o forno a 375 ° F. Coloque 12 copos de papel do queque em uma panela muffin.
    2. 2-Em uma tigela grande, misture 1 1/2 xícaras de farinha branca, farinha de trigo, açúcar mascavo, 2 colheres de chá. fermento em pó, 1/4 colher de chá. canela e sal. Use sua mão para fazer um buraco no centro da mistura.
    1. 3-Em uma tigela, misture a banana, leite, óleo, baunilha e ovo. Despeje no orifício criado na mistura de farinha e mexa até combinado. Adicione as nozes e dobre a combinar; deixou de lado.
  1. 4-Em uma tigela pequena, use 2 facas de combinar a aveia, 5 colheres de sopa. farinha de trigo, 2 colheres de sopa. açúcar mascavo, manteiga e 1/4 colher de chá. Canela.
  2. 5-Encha cada copo do queque 3/4 completo, top com farofa e asse 22 minutos, ou até que um palito saia limpo. Esfriar e sirva.

Informação Nutricional

Tamanho da dose: 1 bolinho Quantidade por Dose:

  • calorias 241
  • Gordura Total 8,1 g
  • Carboidrato total de 38,9 g
  • Proteína 4,6 g
  • Colesterol 23 mg
  • Sódio 164 mg
  • Fibra 2,1 g

Informação Adicional

Categoria Receita: Café da Manhã

Receita Subcategoria: Muffins e pães

Etnia Receita: N / A

Informações Dietético:

  • Índice glicêmico:
  • Sem glúten: Não

Vegetariano / Allergen Info: Contém ovos, laticínios, Peanuts

NOTA: índice glicêmico Escala: Baixo = 0-55, médio = 56-69, alta = 70 ou maior.

 

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