Bolinhos Banana Noz Streusel

(1 1/2 xícaras mais 5 colheres de sopa.) De farinha de trigo, dividido
(1/2 xícara) de farinha de trigo integral
(2/3 de xícara) de açúcar mascavo
(2 colheres de sopa. Acrescido de 2 colheres de chá.) De fermento em pó, dividido
(1/2 colher de chá.) De canela em pó, dividido
(1/4 colher de chá.) Sal
(1 xícara) purê de banana madura
(3/4 de xícara) de leite com baixo teor de gordura 1%
(3 colheres de sopa). Óleo de canola
(1/2 colher de chá.) Extrato de baunilha
(1 ovo grande
(1/4 de xícara) de nozes, tostadas e picadas
(6 colheres de sopa.) Aveia regulares
2 colheres de sopa.) De manteiga amolecida

Café da manhã

muffins de banana e nozes temperada com um amanteigado marrom aveia açúcar streusel avantajado.

Cerca de 20 minutos

Cerca de 22 minutos

1-Preaqueça o forno a 375 ° F. Coloque 12 copos de papel do queque em uma panela muffin.
2-Em uma tigela grande, misture 1 1/2 xícaras de farinha branca, farinha de trigo, açúcar mascavo, 2 colheres de chá. fermento em pó, 1/4 colher de chá. canela e sal. Use sua mão para fazer um buraco no centro da mistura.

3-Em uma tigela, misture a banana, leite, óleo, baunilha e ovo. Despeje no orifício criado na mistura de farinha e mexa até combinado. Adicione as nozes e dobre a combinar; deixou de lado.

4-Em uma tigela pequena, use 2 facas de combinar a aveia, 5 colheres de sopa. farinha de trigo, 2 colheres de sopa. açúcar mascavo, manteiga e 1/4 colher de chá. Canela.
5-Encha cada copo do queque 3/4 completo, top com farofa e asse 22 minutos, ou até que um palito saia limpo. Esfriar e sirva.

Tamanho da dose: 1 bolinho Quantidade por Dose:

Categoria Receita: Café da Manhã

Receita Subcategoria: Muffins e pães

Etnia Receita: N / A

Informações Dietético:

Vegetariano / Allergen Info: Contém ovos, laticínios, Peanuts

NOTA: índice glicêmico Escala: Baixo = 0-55, médio = 56-69, alta = 70 ou maior.