Nutrição a Importância de Vitaminas Minerais Carboidratos Proteínas e Gordura

Nutrição a Importância de Vitaminas, Minerais, Carboidratos, Proteínas e Gordura

A importância de fornecer aos nossos corpos com a adequada 22nutrição não pode ser exagerada. Simplificando, o corpo humano necessita de um equilíbrio adequado de vitaminas, minerais, carboidratos, proteínas e gordura em uma base diária para funcionar de forma otimizada e livre de doença. Em outras palavras, nós somos aquilo que comemos.

com sede em Pune terapeuta nutricional, Dr. Vijaya Sathe, um médico em Medicina Natural e fundador do Instituto Commonwealth de acupuntura e Medicina Natural de Londres, diz que “dar o corpo que ele precisa e o corpo cura a si mesmo.” Além disso, o Dr. Vijaya Sathe acredita que “é a pressa e preocupação da vida moderna, agravada por hábitos alimentares inadequados, estresse e poluição, o que está dizendo sobre a saúde humana”. A comida que consumimos, como afirmado por Hipócrates, “é a nossa medicina.”

A saúde de nosso Corpo depende de nossa Alimentação, Atividades físicas, para evitar Doenças no Organismo5

Vários profissionais médicos acreditam que praticamente todos os doença é baseado em algum tipo de deficiência nutricional . Quando o corpo humano é consistentemente privado de um ou mais nutrientes, o corpo humano se rompe e é mais susceptível de contrair uma doença, ou, a um nível inferior, um grupo de sintomas prejudiciais (isto é, fadiga, dor muscular, indigestão, etc).

No entanto, quando as deficiências nutricionais são eliminadas através de alterações adequadas através de ingestão dietética ea adição de suplementos vitamínicos e minerais, os sintomas desapareceram ou foram severamente diminuídos. Dito isto, ela só faz sentido que o corpo requer um alto nível de nutrientes para executar com eficiência as diversas funções corporais que são necessários para sustentar a vida, evitar doenças, e apoiar a função mental adequada.

Consumir os alimentos nutricionais adequados facilita a capacidade do corpo humano para reforçar o seu sistema imunológico , portanto, permitindo que o corpo para executar otimamente, livres de doença, e por um aumento do nível de energia. Finalmente, ao permitir que o corpo humano para curar-se através de um estilo de vida saudável, nutritivo e em forma, o corpo irá operar em um nível que não requer o uso contínuo de medicamentos.