Fruta de Amêndoa Batidos Sucos

Fruta de Amêndoa Batidos Sucos
Ingredientes:
  • (8 oz container) yogurt da cereja
  • (11 onças pode) tangerina, drenado
  • (1/2), banana descascada e cortada
  • (1/4 de xícara) meia-e-meia creme
  • (1/2 colher de chá.) Extrato de amêndoa
doses: 02
Café da manhã

Fruta de Amêndoa Batidos Sucos

Adicionando uma pitada de extrato de amêndoa de noz realmente complementa o fruto neste simples batidos de pequeno-almoço café da manhã.

Tempo de preparação

Cerca de 5 minutos

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instruções

  1. 1- Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Servir e desfrutar.

Informação nutricional

Porção: 1/2 da mistura Quantidade por Dose:

  • calorias 239
  • Gordura Total 4,7 g
  • Carboidrato total de 43,8 g
  • Proteína 6,7 g
  • Colesterol 16 mg
  • Sódio 96 mg
  • Fibra 2,3 g

Informação adicional

Categoria Receita: Café da manhã

Receita Subcategoria: Bebidas e Smoothies

Etnia Receita: N / A

Informações Dietetica:

  • Índice glicêmico:
  • Sem glúten: Sim

Vegetarian / Allergen Info: Contém Dairy, Peanuts

NOTA: índice glicêmico Escala: Low = 0-55, médio = 56-69, alta = 70 ou maior.

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